ABAKUS

Folgende Situation:

Die Beiträge eines Forums wurden zweimal von Google indiziert.

Einmal wurden die Post wie folgt aufgenommen: www.xyz.de/forum/forum.php?postid=123

Ein zweites mal so:
www.xyz.de/forum/forum.php?posting=Titeltext

Nun würde ich gerne eine Version aus dem Googleindex entfernen. Ohne das die User, welche diese Variante gebookmarkt haben eine weiße Seite sehen.

Frage: Wie stell ich das am besten an, betroffen sind ca. 5000 Postings?

- Eine leere Seite erzeugen und dann mit meta-refresh weiterleiten?
- Eine htaccess Weiterleitung
- Robots.txt
- Meta-Tag "content="NOINDEX" "

Grüße
PapaRatzi