1. Es gibt Unterschiede.
2. Die Überschrift darf und sollte rein. H1 würde ich nur einmal pro Seite (für die Hauptüberschrift) benutzen. Für weitere Unter-Überschriften dann H2 oder ggf. H3. Die Überschriften, besonders die H1 sollte dann entsprechend die Keywords beinhalten.
Die niedrigstwertigste überschrift, hat die höchste relevanz.
wenn du also nur h2, h3 und h4 verwendest, hat alles was in h2 die höchste relevanz.
in der regel verwendet man natürlich h1 und aufwärts. dazu muß man natürlich css verwenden. und bitte nicht jedes tag einzeln, sondern global in einer externen css-datei.
(habe schon grauenvolles gesehen)
ich gestalte die seiten natürlich, so dass sie für den menschlichen leser sinn machen.
natürlich verwende ich, bei den überschriften möglichst keywords, aber es muss schon alles sinn machen. und eine überschrift ist eine überschrift, kein fließtext.