Content von alter Seite auf neue Seite ohne duplicat Content

Wie in einem vorherigen Thread erwähnt ist eine Seite von mir in der Sandbox gelandet. Da die Seite noch recht jung war möchte ich eine neue Seite mit dem Content der alten Seite machen aber wie stelle ich das jetzt am besten an damit kein duplicate Content entsteht?

Meiner Meinung nach sind die Auswahlmöglichkeiten die ich habe:

1. Die Seite ber robot.txt Befehl für Crawler sperren

2. Den Content von der Seite runter nehmen und die Seite dann anpingen damit Google sie möglichst schnell crawlt und erkennt, dass der Content verschwunden ist.

Wie sollte ich da am besten vorgehen? Sollte ich vielleicht auch beides kombinieren?
Wie mache ich das am besten?

Richte lieber einen rel-canonical von der alten Seite auf die neue ein. Aber wirklich Unterseite für Unterseite. Oder versuch es mit einer 301 Weiterleitung. Auch da gilt wieder: Unterseite für Unterseite.

301er wäre mein Mittel der Wahl und zwar jede alte Seite auf ihr neues Äquivalent. Definitiv nicht alle alten Seiten auf die Startseite der Neuen!

Und: Nicht verzweifeln - Google braucht immer etwas, um das alles richtig umzustricken. Da kann's auch mal passieren, dass man 2-4 Wochen komplett aus den relevanten SERPs verschwindet. Das regeneriert sich aber wieder!