Magen vollschlagen oder hungrig zu Bett?

Guten Morgen/Abend/Mittag zusammen,

seit Anfang Dezember bin ich Vollzeitwebmaster mit all seinen Vor- und Nachteilen, die der Job so bringt.

Oft kommt es vor, dass ich Nachts oder früh morgens erst ins Bett gehe (wie es sich halt so gehört). Meistens zu einer Zeit, in der mich der Hunger noch packt. Aber es soll ja schädlich sein, sich mitten in der Nacht noch ne fette Pizza reinzudrehen. Aber ist es nicht auch schädlich, mit knurrendem Magen in die Kiste zu springen? Wie handhabt ihr das? Ich bin kein Fan von Kompromissen à la "Dann iss halt nur was leichtes bevor du schlafen gehst, ein Stück Obst o. ä." Ich bevorzuge normalerweise das schnelle und fettreiche Essen.

Was denkt ihr?

Gruß
Sven