ich bin seo-anfänger - wenn auch ein motivierter

ich möchte mich bei meiner seite mehr auf hochwertigen content konzentrieren, aber ein paar grundregeln versuche ich dennoch zu beherzigen. keywords im content, sinnvolle .html namen, sinnvolle seitennamen. was ich so alles nebenbei aufschnappe

da ich es aber auf keinen fall übertreiben möchte, würde ich gerne wissen, ab wann google diese optimierung als spam wertet?
bei spiegel-online habe ich gesehen, dass dort die seitentitel durchaus mal 15-20 wörter lang sind. kann mir jemand sagen, wie es bei den .html namen aussieht, hat da jemand erfahrungen gemacht?
besten dank