Die Empfehlungen sind unterschiedlichen gehen aber meist bis zu 5-6 %. Die Mehrzahl liegt aber afaik bei 2-3 % Keyword-Dichte. Hier hat aber jeder sein eigenes Faible.
lg,
Innuendo
PS: Mit der Suche findest du sicher passende Meinungen dazu - denn dieses Thema wurde schon öfters behandelt.