erst mal hallo, bin ja neu hier

Und hab natürlich auch gleich ne Frage, steht ja schon im Titel

Laut :
https://www.seochat.com/?go=1&option=co ... bmit=Check
hat meine Site www.pferde-flohmarkt.de PR 5.
Hab jetzt hier zwar schon einige Beiträge gelesen, ich weiß aber nicht so recht, ob PR 5 gut ist ?
Ich hab die Seite Anfang Sep. 04 relauncht mit nem besseren Kleinanzeigen-Script.
Ich hab auch noch ein Forum :
www.hottelino.de
das ist online seit 02.09.2004, hat aber PR 0. Auch über Phpbb-Forenoptimierung hab ich ne Menge gelesen, viel Widersprüche, deshalb: Nix genaues weiß ich leider nicht...
Gibt es irgendwo eine Faq, was man denn nun *WIRKLICH* tun sollte, um sein Forum Suma-freundlich zu machen ?